हैंडहेल्ड स्लीप एड के उपयोग पर विस्तृत निर्देश

एक बार जब आप उत्पाद के डिज़ाइन इरादे को समझ लेते हैं, तो उपयोग प्रक्रिया स्पष्ट हो जाती है। नींद संबंधी उपकरणों को आम तौर पर सिर पर लगे रिंग डिवाइस के रूप में डिज़ाइन किया जाता है। उनका मुख्य कार्य ध्वनि और प्रकाश मार्गदर्शन और मस्तिष्क तरंग हस्तक्षेप के माध्यम से अनिद्रा को कम करना है। उपयोग से पहले डिवाइस को कम से कम 60% चार्ज करने की अनुशंसा की जाती है।

 

पहनने की तैयारी

चुंबकीय अकवार खोलें और रिंग को अपने सिर के पीछे खिसकाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि दोनों कानों पर इलेक्ट्रोड पैड आपकी त्वचा के खिलाफ मजबूती से हैं। माथे का पट्टा समायोजित करें ताकि आप दो उंगलियां डाल सकें; बहुत अधिक टाइट होने से दबाव के निशान पड़ जाएंगे, जबकि बहुत अधिक ढीले होने से सिग्नल प्राप्ति प्रभावित होगी।

 

मोड सेटिंग्स

मोबाइल ऐप के माध्यम से डिवाइस को कनेक्ट करने के बाद, पहली बार उपयोग के लिए स्मार्ट मोड का चयन करने की अनुशंसा की जाती है। सिस्टम स्वचालित रूप से वास्तविक समय ब्रेनवेव मॉनिटरिंग के आधार पर उपचार योजना से मेल खाएगा। अनुभवी उपयोगकर्ता फ़ोकस मोड (काम से पहले उपयोग के लिए) या डीप रिलैक्सेशन मोड (गंभीर अनिद्रा के लिए) आज़मा सकते हैं। 7-10 दिनों का उपचार चक्र सर्वोत्तम परिणाम देता है।

 

उपयोग प्रक्रिया

सक्रियण के बाद, डिवाइस पहले संक्रमण के रूप में 3-5 मिनट का प्राकृतिक सफेद शोर जारी करेगा, उसके बाद एक विशिष्ट आवृत्ति पर हल्का पल्स चरण जारी करेगा। उपकरण पहनते समय अपनी आंखें बंद करके सीधे लेटने की सलाह दी जाती है। आराम बढ़ाने के लिए मेमोरी फोम नेक तकिए का उपयोग किया जा सकता है। एक सामान्य एकल उपयोग 30 मिनट तक चलता है। प्रक्रिया के दौरान खोपड़ी पर हल्की झुनझुनी या खुजली की अनुभूति सामान्य बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिक्रियाएं हैं।

 

पोस्ट-रखरखाव का उपयोग करें

उपचार के बाद, इलेक्ट्रोड पैड को अल्कोहल स्वैब से साफ करें। सिलिकॉन हेडबैंड को सप्ताह में एक बार पानी से धोने की सलाह दी जाती है। जब लंबे समय तक उपयोग में न हो, तो अधिक डिस्चार्ज से बचने के लिए बैटरी को 50% चार्ज पर रखें। कुछ उच्च श्रेणी के मॉडल स्मार्ट ब्रेसलेट के साथ एकीकरण का समर्थन करते हैं, जो नींद की गुणवत्ता रिपोर्ट तैयार करने के लिए रात के समय रक्त ऑक्सीजन डेटा को स्वचालित रूप से रिकॉर्ड करते हैं।